路游旅行

D1：6月6日 杭州→兰州（抵达日）

交通

杭州萧山机场搭乘航班飞往兰州中川国际机场，抵达接机前往兰州市区。

游玩安排

办理酒店入住，稍作休整，缓解飞行疲劳，建议入住西关什字、张掖路附近，出行就餐更便利。

傍晚前往正宁路小吃夜市或南关民族风味一条街，漫步感受西北市井烟火气。

美食推荐

品尝兰州特色牛肉面、牛奶鸡蛋醪糟、甜醅子、灰豆子、烤羊肉、酿皮子。

住宿：兰州亚朵中山路店

D2：6月7日 兰州→甘肃省博物馆→天水（高铁）

上午

早起前往兰州本地老字号牛肉面店（磨沟沿、吾穆勒、占国牛肉面均可），享用正宗“一清二白三红四绿五黄”兰州牛肉面。

前往甘肃省博物馆，凭身份证免费预约入园，重点参观铜奔马（马踏飞燕）、丝绸之路文物、彩陶、佛教造像等珍贵馆藏，深度感受甘肃历史文化，游玩时长2-2.5小时。

博物馆附近简单用餐，品尝西北特色简餐。

下午

打车前往兰州西站，搭乘高铁前往天水南站，抵达后由司机接站，送往天水市区酒店办理入住。

晚上

漫步天水市区，品尝天水特色小吃呱呱、浆水面、天水面皮，感受当地生活氛围。

住宿：天水美居酒店

D3：6月8日 天水→麦积山→伏羲庙→岷县（约280km，车程4.5h）

上午

从天水市区出发，前往麦积山石窟，作为中国四大石窟之一，打卡崖壁石窟、悬空栈道，观赏精美佛像与壁画，感受古代雕刻艺术魅力，全程含区间车、上下山游玩时长3-4小时。

中午

在麦积山景区附近享用农家菜，品尝当地山野特色美食。

下午

返回天水市区，游览伏羲庙，探访华夏人文始祖伏羲的祭祀庙宇，观赏千年古柏与古朴古建筑群，了解伏羲文化，游玩时长1-1.5小时。

随后驱车前往岷县，全程约280公里，车程4.5小时，抵达后直接入住酒店休整。

住宿：岷县尚客优

D4：6月9日 岷县→洛克之路→扎尕那（约200km，车程6-7h）

上午

早起从岷县出发，驶入经典越野自驾路线洛克之路，全程穿行在高山草甸、河谷、原始牧场之间，沿途自然风光原始野趣，随时停靠拍照打卡，沉浸式感受西北高原秘境。

沿途停靠小镇或牧民小店，简单享用路餐、藏式简餐。

下午

抵达扎尕那景区，

晚上

入住扎尕那藏式民宿，夜晚可观赏高原星空，体验静谧的藏寨生活。

住宿：扎尕那山望民宿

D5：6月10日 扎尕那→小独库公路→郎木寺（约120km，车程3h）

清晨（可选）

早起前往扎尕那观景台，拍摄日出、山间晨雾，光影下的藏寨与石城极具出片效果。

上午

先后游览东哇村、业日村、达日村、代巴村四大藏寨，前往仙女滩、一线天、洛克观景台，徒步浅游，俯瞰扎尕那石城全景，感受天然石城的壮美，游玩时长3-4小时。

下午

简单游览扎尕那剩余景点，随后出发，驶入甘南小独库公路，穿行森林、盘山公路、高山草原之间，一路欣赏垭口风光、草原牧群，边走边玩。

晚上

漫步郎木寺小镇，体验当地藏地风情，品尝特色美食。

住宿：郎木寺云居酒店

D6：6月11日 郎木寺→花湖→瓦切塔林→黄河九曲第一湾→唐克镇（约200km，车程4h）

上午

游览郎木寺镇，可自由选择参观甘肃侧赛赤寺、四川侧格尔底寺，探访白龙江源头、纳摩峡谷，感受“东方小瑞士”的人文与自然风光，游玩时长3小时左右。

中午

从郎木寺出发，前往若尔盖花湖，漫步景区木栈道，观赏高原湿地湖泊、灵动水鸟，置身草原海子之间，感受高原湿地的纯净与辽阔，游玩时长2小时。

下午

驱车前往瓦切塔林，打卡大片经幡群与白塔群，感受浓郁的藏传佛教文化，拍照打卡极具震撼力，游玩时长1小时。

随后前往黄河九曲第一湾，可乘坐扶梯或徒步登上观景台，俯瞰黄河蜿蜒曲折的壮美河道，静待日落，欣赏黄河落日的绝美风光。

晚上

游玩结束后，前往唐克镇办理入住，休整就餐。

住宿：唐克镇酒店

D7：6月12日 唐克镇→莲宝叶则→阿坝县（220km，车程3h）

上午

从唐克镇出发，前往莲宝叶则景区，探访格萨尔王文化神山圣湖，重点游览扎尕尔措圣湖，近距离观赏雪山、冰川、海子、峡谷风光，可沿湖简单徒步、拍照，感受高原神山的圣洁，游玩时长3-4小时。

中午

在景区附近或沿途小镇，享用简餐休整。

下午

驱车前往阿坝县，全程路况平稳，抵达后办理入住，自由闲逛县城，采购高原出行补给。

住宿：阿坝县生升洲际酒店

D8：6月13日 阿坝县→色达（约320km，车程6h）

全天

早起从阿坝县出发，前往色达，全程车程约6小时，沿途欣赏高原草原、藏地村落风光，缓慢适应海拔高度。

中午沿途停靠就餐，下午抵达色达后，直接办理入住，充分休息适应高原气候，避免剧烈运动。

晚上

在色达县城简单用餐，尽早休息，为次日游览佛学院储备体力。

住宿：色达瓦须酒店

D9：6月14日 色达五明佛学院→久治县（约330km，车程5h）

上午

进入色达喇荣五明佛学院，漫步红色木屋群落，前往坛城转经祈福，参观经堂、佛学院街道，登上观景台拍摄佛学院全景，沉浸式感受藏传佛教文化氛围，游玩时长3-4小时。

中午

在佛学院内或色达县城享用简餐。

下午

从色达出发，驱车前往久治县，全程车程5小时，抵达后办理入住，休整放松。

住宿：久治县年保罗布酒店

D10：6月15日 久治→阿万仓湿地→甘加秘境→夏河县（约360km，车程5.5h）

上午

从久治出发，前往阿万仓湿地，登上观景台俯瞰湿地草原、弯曲河流，欣赏玛曲草原的辽阔风光，漫步湿地，感受高原草原的生机与静谧，游玩时长2小时。

中午

沿途停靠，享用当地特色简餐。

下午

前往甘加秘境，游览八角城、白石崖、白石崖寺，穿行甘加草原与峡谷之间，感受小众秘境的原始风光，游玩时长2-3小时。

游玩结束后，驱车前往夏河县，抵达后办理入住。

住宿：夏河天珠酒店

D11：6月16日 夏河→拉卜楞寺→刘家峡→兰州（约240km，车程4h）

上午

游览拉卜楞寺，作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，漫步世界最长转经廊，全程转经祈福，参观大经堂、闻思学院、贡唐宝塔，聆听诵经，深度感受藏传佛教文化底蕴，游玩时长2-3小时。

中午

在夏河县城享用藏餐或西北特色午餐。

下午

从夏河出发，前往刘家峡，观赏刘家峡大坝、高峡平湖的壮阔风光，感受水利工程与自然景观的融合。

随后驱车返回兰州，全程车程4小时，抵达后结束本次西北环线之旅。

出行温馨提示

高原地区昼夜温差大，务必携带厚外套、防晒衣、墨镜、防晒霜、保温杯；

提前备好抗高反药物、感冒药、肠胃药等常用药品，进入高原避免剧烈运动；

藏区尊重当地宗教信仰与民俗习惯，参观寺庙不随意拍照、喧哗。